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食疗粗粮窝头的做法

来源: 作者: 2019-05-14 18:17:48

窝头的材料玉米相克食品面粉1000g小麦相克食品面粉适当盐适当葱头适当泡打粉适当开水适当 窝头的做法图片步骤,怎样做窝头好吃?

把玉米面粉用开水烫1下

拌成小疙瘩

洋葱切碎

放进盐和泡打粉

拌1下

加小麦面粉

用冷水和成团

团成窝头

在中间打个窝

放在夏布上蒸

上汽后蒸20分钟就熟了

美食天下菜谱大全温馨提示:

玉米面没有等级之分,只有粗细之别。玉米面含有丰富的营养素,按色彩辨别有黄玉米面和白玉米面各种。玉米面食品很多,在美国和其经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是适合糖尿病人的佳品。

打窝是为了熟的快点 1定热水烫1下。

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